発達障害ASDグレーゾーンの福祉職の語り場

ASD ADHD 32歳 素人DT卒業 博士後期級学 心理師 福祉職の日々の思いをペラペラ喋るだけ

イライラ

攻撃性を喚起

コンサータ飲むと頭の中の→→2€々-2÷とバラけてる感情が統合されてきて、スッキリする。その分感情をストレートに伝えるから、喧嘩要因になりかねない😅→仕事のここぞ以外は飲まないようにするのが堅実

父とバトルログ②

今日は昨日12時過ぎまで勉強したのが祟り、8時過ぎまで寝てしまった。朝起きてシャワーをして…色んな出来事が逆算したが…どうも時間通りにできない。→母に朝送ってもらうように頼んだが、父にばれてしまい、めちゃキレられる。このパターンを20年以上繰り返…

父親とのバトルログEx①

怒りが止まってるからもう全力で言ってしまうさっきを父親と喧嘩をしたきっかけは母親が修理してくれたカバンが間違って縫われれていたからだ。そこで私はイライラしてしまったなんでこんなことされるんだこっちは自分でお金を出したものなのに。その後風呂…

自分は楠木正成だと語ったとき①

思えば…2015年、楠木正成に憧れて…。日本のいちばん長い日と言う映画のワンシーン「将兵1人残らず楠木正成になれ」という言葉が反芻して…自分もそうなんじゃないかな?て感じでやってたのよね。。例のU氏にLINEしまくって…頭おかしかったのよね…極限までスト…

機嫌悪くなるのやめてほしい

こっちのミスや間違えたことで怒られるのはしゃあないと納得できるのだが・挨拶最後までしてなかった・モニタリングの書き方・対応…無断欠席の子それ以外のことに対する不機嫌とかピリピリするのはマジでやめてほしいなーそれで精神すり減るのはマジ勘弁、、…

土曜日おわる…。

疲れたね…相手の顔色を伺うのと…、、 教材を作るのが中々大変だった。。 去年9月から12月にかけてのネガティブマインドも含めて言語化してぶつけた「自分は○○だから」というのと合わせて、逆に…ちょっと 距離感が出てしまうとふざけ切れなかったり、空気を読…

今日の振り返り@反芻思考

今日は午前中と夜が○○拠点。昼と夕方が□□拠点。と実際に関わることは少なかったものの、移動が多い1日でした。朝は安心感あるUさん、正月の様子をベラベラお話しする。好きなユーチューバーも含めて己のある種の全てを見せるから安心できるのだろう。昨日起…

朝…

今日は8時20分に起きた。さっき母親に「昨日のこと大丈夫かな?」と反芻思考で質問してしまった。なんかしてないかな?なんかならないかな?となるのはいつもの通り。さぁて、まだ明日は大丈夫だろうけど、少しずつまともに生活を送れるようにしよう。また、…

予告Eva風…さて!明日に向けて

さて!明日のブログは!?「ブログ主です!久々に反芻思考を経験して駐車場の警備員のおっちゃんの言動が脳内に残って、辛かったです。ピピピさんの動画で、「痛みを与えた訳でもない、通行を妨害した訳でもない、わざとやって挑発した訳でもない、にもかか…

寝るよ1/4 R-18向け記事🔞

深夜4:30に急激なムラムラ感が出た。で花園メリーゴーランド2巻3巻読んで……お察しくださいwそして今記事を書いてるんだけど、はー…コンサータうむ寝る。

1/1年末年始休みログ④

明けましておめでとうございます⛩ゴミムシvログも3回目になった、お出かけ編。今朝は山梨を迎えた訳だけど。あけおめラインを事務的に40人程度に転送した。返事から分かるその相手の人格というか…性格傾向。昨年6月に飲み会をした時にバカにされた中学の同級…

仕事終わり12/28分+すこぶるハッピー④

マジで疲れた仕事が昨日終わった。12/2812/29てか深夜やけど〜1/6まで休みやけど、・なんか昨日やから忘れたけど、まぁ利用者のTくんとのお出かけが向こうから一方的に消されたりして、イラついたりやはり遅刻したお子さん。腹立たしいよね。そしてこのブロ…

1日終わった

最近の不安や思考をまとめよう。☆まずまずまぁそれなりに頑張っているんじゃないかなぁ自分なりに利用者さんに対して「わかりやすく」「理解しやすく」という…伝え方はそれなりに考えて動いてるんでね…75点くらいかな…☆不安おやすみやキャンセルがあると「あ…

月曜日・・・しんどい

月曜日が来てしまった土曜日に(これしろあれしろ)と上司から言われたことが 頭で反芻思考として残ったから 「まじこええよ」という恐怖のもとで・・・高速で自己発電してしまい、 結局外出するタイミングを失ってしまった我生涯のゴミムシだったのである。…

希死念慮はいつだって大爆発

はいどうも…希死念慮はいつだって大爆発青年革命○です。今日の職場も来てくれると思ったまぁそのXが来てくれなかったりして。 大変見通しが崩れたりして…希死念慮と鬱がマックスな1日でしたね。 失敗したな〜と思ったことが今日も3つあったから…ホント精神闇…

今日も仕事かぁ。

まじADHD人間にとって朝起きて風呂に入るこれだけでかなりすごい事なのである。まぁ昨日の晩は母親の薬を巡って大激論スマッシュブラザーズをしてしまったから、メンタルも少し傷がついてしまった。いやでもね…今日も負けずに頑張りますよ。

11月振り返り

yachan09.hatenablog.com 11月は希死念慮MAXというか・・・「自分なんてどうせ社会の何の役にも 立たない」30歳になると誰も救ってくれないそういう鬱感情がマックスとなった 日々が続いたが・・・(まぁ終わってみると、どうせ社会なんてそんなものか・・・…

当たり前ができないんだよなぁ-_-b

本日も…ゴミ虫の1日が終わる。 仕事で咄嗟の対応ができなかったり、 具体的にはいきなりチラシを持ってこられたら 咄嗟に対応出来なかったり…色々あったので、 「渡されたら動いてください」やら 封筒の準備にセロテープ貼ってなくてキレられ 「言われなくて…

あーマジで病みききたる

マジで躁鬱か?て思うくらい色々と面倒くさくなってきたなぁ マジで…正社員なんて肩書きだけで入ると、 色んなことを頼られてしまうから疲れるよね。 自分の場合もそうで…バイトから「あ!やっと 認められたよわたし」みたいになると… 結構難しかったりする…