今年も年末からモヤモヤしまくっていた。 ていうか、私…昨年4月から彼女ができたんですよね。で…もう連絡しまくりな訳で(どうしたの？どうしたの？)と連続でやりまくってた訳です。 で…彼女さんも最初は良かったんやろうけど 途中から…未読スルーが続きまく…

本日は精神の手帳更新…なんと3級から…2級に😲 私普通にハタライテルヨ…まぁ、、薬飲んでいるのと通院歴長いからかなぁ😅 継続かつ支援を必要とする区分になったかも…と私職場ではクローズですけど、バリバリスーパーバイズみたいな事もしてますからね笑。まぁ…セ…

今日は昨日12時過ぎまで勉強したのが祟り、8時過ぎまで寝てしまった。朝起きてシャワーをして…色んな出来事が逆算したが…どうも時間通りにできない。→母に朝送ってもらうように頼んだが、父にばれてしまい、めちゃキレられる。このパターンを20年以上繰り返…

怒りが止まってるからもう全力で言ってしまうさっきを父親と喧嘩をしたきっかけは母親が修理してくれたカバンが間違って縫われれていたからだ。そこで私はイライラしてしまったなんでこんなことされるんだこっちは自分でお金を出したものなのに。その後風呂…

やるせなやしんどさがあると…人生生きづらいよね…今週は日、月、火と鬱がマックスになりまくって…昨日は管理者と2人のタイミングは地獄だったよ。今はストレス値が50くらいだから、マシな方思わず職場の同僚にもガチで相談し込む有様もう 関係念慮がひどすぎ…

今日は午前中と夜が○○拠点。昼と夕方が□□拠点。と実際に関わることは少なかったものの、移動が多い1日でした。朝は安心感あるUさん、正月の様子をベラベラお話しする。好きなユーチューバーも含めて己のある種の全てを見せるから安心できるのだろう。昨日起…

さて！明日のブログは！？「ブログ主です！久々に反芻思考を経験して駐車場の警備員のおっちゃんの言動が脳内に残って、辛かったです。ピピピさんの動画で、「痛みを与えた訳でもない、通行を妨害した訳でもない、わざとやって挑発した訳でもない、にもかか…

めっちゃ駐車が苦手な左とめで細心の注意を払って停めたのに…「なんかしてないかな?」みたいな謎な強迫観念が出てきて。車の周りを見ていた。結局何もしてないんだけど、何かしてないかな？みたいな謎のこだわりをつづけてしまい…「なんかありましたか？もし…

はいどうも…希死念慮はいつだって大爆発青年革命○です。今日の職場も来てくれると思ったまぁそのXが来てくれなかったりして。 大変見通しが崩れたりして…希死念慮と鬱がマックスな1日でしたね。 失敗したな〜と思ったことが今日も3つあったから…ホント精神闇…