発達障害ASDグレーゾーンの福祉職の語り場

ASD ADHD 30歳 素人DT 博士後期級学 心理師 福祉職の日々の思いをペラペラ喋るだけ

2022-01-22から1日間の記事一覧

切り替え

トイレで気持ちをクールダウンそして継続、、

生存戦略①この4月までの生き抜く道

怒りをぶちまけてしまった。昨日我は風呂にも入れなかったのだ。感情を切り替えてこれから職場に行く。今日の仕事おわりに①怒りをぶちまける②しんどかったあるいは恐怖の感情③次どうしようかな〜?みたいなまとめ記事ができるはず、あるいは鬱逃亡になるはず…

むかついたw4月からのプランww

もう今の職場で働いてやることなんか知らないw そんなピリピリされるのにこっちは巻き込まれる筋合いねぇわww①博士課程復学 4月〜②PSW受験資格取る③10月に実務経験取れる④論文かなんか書く⑤来年の転職プラン考えるwマジでイライラするけどw 共感が貰えないん…

機嫌悪くなるのやめてほしい

こっちのミスや間違えたことで怒られるのはしゃあないと納得できるのだが・挨拶最後までしてなかった・モニタリングの書き方・対応…無断欠席の子それ以外のことに対する不機嫌とかピリピリするのはマジでやめてほしいなーそれで精神すり減るのはマジ勘弁、、…

メンタル下がるからの…。。

昨日は自分のミスもあって、メンタルがだいぶ下がってしまった。日曜日に計画を立て直して再度プラン立てるのとで何とか頑張ろう…