トイレで気持ちをクールダウンそして継続、、

怒りをぶちまけてしまった。昨日我は風呂にも入れなかったのだ。感情を切り替えてこれから職場に行く。今日の仕事おわりに①怒りをぶちまける②しんどかったあるいは恐怖の感情③次どうしようかな〜？みたいなまとめ記事ができるはず、あるいは鬱逃亡になるはず…

もう今の職場で働いてやることなんか知らないw そんなピリピリされるのにこっちは巻き込まれる筋合いねぇわww①博士課程復学 4月〜②PSW受験資格取る③10月に実務経験取れる④論文かなんか書く⑤来年の転職プラン考えるwマジでイライラするけどw 共感が貰えないん…

こっちのミスや間違えたことで怒られるのはしゃあないと納得できるのだが・挨拶最後までしてなかった・モニタリングの書き方・対応…無断欠席の子それ以外のことに対する不機嫌とかピリピリするのはマジでやめてほしいなーそれで精神すり減るのはマジ勘弁、、…

昨日は自分のミスもあって、メンタルがだいぶ下がってしまった。日曜日に計画を立て直して再度プラン立てるのとで何とか頑張ろう…