色んなコンプレックスを抉られる体験をしている。資料つくり…パワポ… 前職での某お方からは「めっちゃ資料が分かりやすかった」とみたいな評価を受けたが、最近は「はぁ？そこはそうなんやろ？」みたいや反応が多くて…自分のマナが日々減少している気がする…

怠惰さが突き抜けた1日で昨日はマジで日曜日ベッドからでれずであった。これはある意味で、鬱というよりは、季節病のようなもの「ベッドから出たくない」という暗示がかかると…その先何もできなくなるんだよな…仕方がないとはいえ、この精神状態もなかなか持…

今回ワタクシの資料作りの旅が終わった。ある意味では敗北を意味しているのかもしれない(職場全体の空気感は以前よりも格段に良くなった)とはいえ…専門家としていかに自分が具体的な言葉に変換して一般の人に伝えるのか…という課題が山積したまま…ただ「ムカ…

朝から憂鬱さが極まり「全てが俺の敵」状態の思考のずれが押し寄せてきた。で…「じゃあどうすれば良いかな」て死にたさが来たら「みんなで出し合いましょう」てのが結論になった。自分の価値がゴミムシから少し回復した。凄い不謹慎な話だけど…いわゆる無敵…

通院が終わったムカつきを伝える。 資料が受け入れられない。「ニーズが違うかどうかだけだから」という感じ…納得。まぁこうなれば後はやるだけよね。

苛立ちやムカつきを思い起こす。今日は・・・職場に対する不満仕事の質希死念慮と腹立ちが消えなくなる事、反芻思考「○段取りが必要な事務作業とかの指示が冷たい○講演会準備の指示がわかりにくい○お昼休憩に時間になっても休憩しない事○残業代が出ないこと○…

苛つきや腹立ちが消えないまま…翌日に繰り越されることが良くある。なんでこんな事をしないとダメなんだろうや…適当にさせてくれよ、とその場で苛つきに対応できなくて、心壊されていく。基本自分は失敗を怖がる人生だった。あ…これ以上は病むから見るのスト…

噛み砕いて具体的にが難しい。嫌になったからバックれたくなって…でも父を見てると…まだ頑張らないとダメだなとなった。基本僕はこれまで大体社会と環境の全てが敵に思えてきてしまい…すべてを「ぶっ壊してやる」「俺を受け入れてくれないこの社会が悪いんだ…

父親に愚痴を聞いてもらう 昨日は帰宅後にイライラしていて怒鳴ってしまった。「仕事辞めてやる」と、今まで言った事がない一言。 「君は弱すぎる」といつも話しかけてきた父に話を聞いてほしいからあえてそうやったんだけど…そのあと気持ちを切り替えて「実…

www.youtube.com 死にたさ…みたいなどうしようもない怒り感情が出た…なんで、自分だけ…凄く惨めで消えてしまいたくなる。でも…やるだけはやらないと何もなくなる。 "昔遺書を強迫性障害時に書いていたのを思い出した" うん…やっぱり逃げ出すのは良くないけど…

色んな忙しさがある中で…「もうしんどい、苦しい」と叫びながら生きてる時がある。自分が悪いのか…他人が悪いのかが分からず…え〜どうすればいいのかにゃあ😅とパニックになりつつ…進めている。どうすればいいか分からずに闇しかないけど生きるしかないよね。

https://youtu.be/gAR0CMwEfesまどかの映画を見るまでは…生きるよ

喉が痛く、パイロンPLを購入。今は忙しい時期だから早めに治ってくれよなーまぁ、無理はせずぼちぼちやりましょう。

悪口は気がひけるのだが、今後私が自分の気持ちを振り返る時に使えると思うので、再投稿しました！これは11/7 14:00時点の精神の状態①職場に対して専門家の講演会を聞くと、現場では敬意を持ってくれる。それは普通だろ。最近の私は馬鹿にされている気がして…

本日は職場の上司Aさんや、同僚たちの言動に心狂わせながらも…まともなASD福祉職としてゴミ虫人間としての自立のため生きていくのだ。さぁ日曜日は自家発電の十万ボルトで起きる時間すらままならねぇが…今日はマジメに起きた。イライラしながら、ユーチュー…

昨日はソードアートオンラインプログレッシブの映画を9:35と朝一に観に行く。新キャラミトさん登場で「いのりんきた〜」しかし腹が痛いで、久々に映画中トイレに行ってしまった。しゃあない…茅場やキバオー、アルゴとか懐かしいメンツに会えて少し元気貰えた…

本当にこの仕事をしていて許すまじとなることがある。それはテンションが上がって肩をぶったたいてくる方がいる。(だめだよという話を聞かない)注意をしても話題を逸らし向き合わない。「マジで社会の穀潰しルート一直線だな」「他人に思いやりないのかよ？…

はいさい○いど青年革○家です。さぁ…久しぶりにやってまいりました。本日はどんな闇があったんでしょうか？「遅刻しかけた時に職場に申し訳なさが言えず、親にLINEで当たり散らす」「お〜子ども部屋おじさん一直線の恥ずかしい発言ですなぁ、しかしねぇこの人…

生きることに疲れながら明日も生きておわる

黒髪ピピピ氏の動画は芸術である。昨日メンタルが多少復活したのは彼のおかげでしかない。①完璧主義な上司とか同僚がいるとメンドクサイ「ここはこうするべき」みたいなマウンティング発言とられてメンタルずきずきえぐられる。 ②会社の利益のために自分を利…

・元気 32・苛つき20・頑張ろう35・眠たさ58寝てないからな

・元気 54・苛つき35・頑張ろう40・眠たさ7

昼休み少しヴァイオレットエヴァーガーデン見て休息をする。苛つきがふっとぶ。多少w死にたくなったらこーいうコンテンツがあるから生き残らねばね。苛立ち50頑張ろう50コンテンツ愛マックス https://youtu.be/OaO8xKEL-Jcヴァイオレット・エヴァーガーデン …

・元気 40・苛つき70・頑張ろう30・眠たさ38まぁ…遅刻から苛つきの連鎖がありそうな予感ですね。自己責任日本すこぶる厳しい！

はい○いどうも！青年革○家おじさんです。今日は盛大に遅刻というか、電車を間違えてしまった訳なんだけど、その場でパニックになってしまい、送迎してくれた親を「なんでだろう？」と今も依存しているおじさんです。こういう時て「仕事なんてばっくれてえ」…

今日が休日ダイヤということを忘れていた盛大に掃除時間を忘れてしまい、軽いパニックに陥った。(罪悪感マックス)死にたくなってきた。希死、希死、希死…。母親に「なんでなんや？」とブチギレてしまい「そんなんあんたが悪いんやろ」と正論で返されてしまい…

素直に自分は苦手なんです。と認めたり人に頼ったりできるようになるのがホント大切です。周りの空気を見てオドオド、「嫌できないんじゃ」と引くのはやっぱりあうとだもんね。

むかつきが止まらないからほとんど死人のように過ごした1日であった。 死にたさと希死念慮が大爆発してイライラしていたけど・・・ 結局原稿は明日行く前に適当に修正しようと思う。 どうせできなければ・・・怒られるんだけど「泣くか、辞めるか」 ていうか…

マジで死に落ちるレベルで講演会の資料が作れず希死念慮マックスとなるレベルであった。色々指摘をされながら「うるせぇし○」とキレまくるのが己の幼稚さマックスなのを感じる訳だよね。うぜぇ〜マジで腹ワタ煮えくりかえる。もはや適当に形だけでも作ってし…

最近あまり悪夢という悪夢を見なくなった。このブログに色んな毒を吐けてるのも効果なのかもしれない。仕事が嫌になったら最悪退職代行頼んだり色々すればなんとか生きていけるんじゃね？という希望の結果もあるかもしれない。