2022-08-05 うつと過剰適応by お盆前 朝 疲れやイライラを感じやすくなる。それは、定型化されてる業務外が増えてきたからだ。コアの業務以外の業務を求められると、頭がパンクしそうになる。そのメカニズムを昨日は発達障害者支援センターと大学のカウンセラーに相談した。割と分かりやすく書いてくれて良かった。。久しぶりの書き込み。