本日は月1の精神科への通院日。
ここ最近の闇を吐く。
携帯メモ原文↓
・ストレス
職場 新しい環境
人が変わる 責任
強い自分→失敗を恐れる
(できない自分が許せない→愛着)
・人間関係
専門家としての期待
やる前に動悸、見捨てられ不安
(ラインで過剰に連絡を取る→怒られる)
と箇条書きにして伝える。
見捨てられることへの不安も合わせて主治医に伝えてみた。「僕はこれまでの失敗の所以は発達障害やと思ってましたがパーソナリティの面も合わせて最近あるんやと思ったんですよ」
で…
医師
「言語化できてることがまず大事やね
「ここからが病気ていう明確なものてないからね…
私
なるほど…と思っていた。
で…それが終わると美容室へ。
ふぅ…なんとかするかな
