発達障害ASDグレーゾーンの福祉職の語り場

ASD ADHD 32歳 素人DT卒業 博士後期級学 心理師 福祉職の日々の思いをペラペラ喋るだけ

モヤモヤ😶‍🌫️の総合商社

2024年になった。

今日は、やらなきゃ行けない…と考えることの大半が朝になったらできてないんだよな😅

 

①時間通りに朝起きる

②パートナーの件への不安

③睡眠リズムへの不安感 

④子供への指導準備

⑤睡眠リズム

 

何もかもが…中途半端にしかできてないから

自分への自信がない状況なのだ。

やっぱり長期休みからの正月は精神がモヤモヤするのが常態化してる。